|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noofy english
التمرينآآآت التي يؤديهآآآ الريآآضي بسرعه عآآليه بالنسبه لمقدرته البدنيه والتي لايتمكن من التنفس اثنآء ادآءهآآ؟؟؟؟
التمرينآآت الهوآآئيه
التمرينآآآت اللآهوآآئيه
الصحه
سوعآآل صعب مرة  <<مآعليش اول مرة
|
انا كانت يوماً من الايام العب قوى في النادي و يقول المدرب للى في مائه متر لا تتنفس لا عند النهائيه لانه مايمديك تتنفس لا انت عند خط النهائيه
|