|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد1413
طيب وشهي التمرينا الهوائية ؟
واللي ماهي هوائية .
على طاري الهوائية تذكرت الالف اللينة سميت بذلك لانها تخرج من هواء الفم ولاعادت ماجاب تعريفات كثير ابوالسعود
|
للهوائيه الغطس يعني تترحرك بدون تتنفس
الهوائي مثل المشي السريع تمش و تتنفس فهمت حبيي خلودي بس البنت جاوبت و الا نجلدها
|