|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اجتماعي
مشاء الله
الردود واصله 1000
شكلكم تبونها كلكم فل الفل
الله يوفقكم
عندي سؤال //
القوام النموذجي . المثالي هو :
1- الطول المتناسق مع الوزن .
2- القوام الرياضي وتنسيق العضلات
3- الرشاقه وخفت الوزن والدم 
4- الشرب الكثير من بايسن
5- لا يوجد شي من الي قلته ....
يالله يابطل انت وهوه وهيه
|
.gif "(269)")
|