|
رد: مراجعه شاملة الصحة الكل يتفضل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة farfoosha 
ي عسل النبض الاعلى دايم يكوون220مو 200
يعني يكوون كذا
220-العمر
220-20=200ن\د
وتكملين..
الشده المناسبه =70%(200-80)+80
=70%(120)+80
=84+80
=164 ن/د
وبس حبيت أصلح جووابك....
تقبلي مرووري
مشكورة ياقلبي على شرحك الحلو .. بس ودي اعرف وش سويتي في 70 % وين راحت ..
وكيف طلعتي ال 84 معليش تحمليني تراني فاشلة في الحساب 
|