|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمى55 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حلا
عناصر اللياقة الوعائية؟
1- اللياقة , التوازن، التوافق ، زمن ردة الفعل، السرعة
2- المرونة ، المقاومة ، المطاولة ، التركيب الجسماني.
3- اللياقة القلبية، القوة ، المطاولة العضلية ، المرونة التركيب الجسماني
4- لاشي مما ذكر
انتبه لاجابتي فوق وركز انا تخربطت فيها نفسك بس البنات الله يجزاهم خير سألوا الدكتور وجاوب عليها
4- لاشي مما ذكر
لان اللياقه القلبيه مالها عناصر
|