|
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـــاء 
الله ينور عليك تاريخي
طيب انا كيف اعرف الحد الاعلى لنبض
اذا كان عندي النبض وقت الراحه + العمرر
العمر 20
ونبض وقت الراحة 70
الحد الاعلى لنبض ثبت220
(الحد الاعلى لنبص القلب ـــــ النبض اثناء الرحة)
(220-20=200 - 70=130)
|