الموضوع
:
مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
عرض مشاركة واحدة
2011- 1- 16
#
1886
هنـــاء
أكـاديـمـي مـشـارك
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 64826
تاريخ التسجيل: Mon Nov 2010
المشاركات: 2,939
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 3115
مؤشر المستوى:
95
بيانات الطالب:
الكلية:
كليه الاداب
الدراسة:
انتساب
التخصص:
علم اجتماع :$
المستوى:
المستوى الثامن
رد: مراجعـــة الصحه واللياقه .. من واقع المذاكــــــــره
ما هي
أساليب التعامل مع الضغوط
؟
1 -
أساليب شعورية
2 -
أساليب لاشعورية
– ما هي خطوات إدارة الضغوط ؟
1 -
معرفة الأسباب وان تكون واعيا
2 -
استخدام أسلوب معين للاسترخاء
3 -
البحث عن حلول لتجنب بعض المثيرات
4 -
كلما كنت أفضل صحة ولياقة
هنـــاء
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها هنـــاء
بيانات الاتصال لـ »
هنـــاء
بيانات الاتصال
لا توجد بيانات للاتصال
اخر مواضيع »
هنـــاء
المواضيع
لا توجد مواضيع
الأوسمة والجوائز لـ »
هنـــاء
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة