|
رد: المهمات والمحذوفات لجميع المواد
أولا :مفهوم الذاتــــــــــــــ : كل ما يملكه الشخص من مشاعر و أفكار و إمكانيات و قدرات . الوعي بالذاتــــــــــــــــ ..
- هي ملاحظة الفرد لذاته والتعرف على مشاعرهوالإنتباه للحالة الداخلية التي يعيشها . محاور الذاتـــــــــــ:
-1 قدرة الفرد علىتوجيه مشاعره وأفكاره وإمكانياته نحو الأهداف التي يصبو إلى تحقيقها .
2-الالتزام الجاد بالوسائل و الآليات و الخطوات المنهجية العملية للتغير النفسي .
3-معرفه و تجميع القدرات و المشاعر و الأفكار و حسن توجيهها و استغلالها من اجل تحقيق الأهداف.
ركائز إدارةالذات ؟
-1الاستعداد النفسي : قابليه الفرد للتطوير و التغير.
2-التفكير الإيجابي : امتلاكالقناعة الداخلية بضرورة التغيير النفسي وامتلاك الثقة بالنفس في القدرة علىالتغيير .
مكونات إدارة الذات؟
- مراقبةالذات.
- تقييمالذات.
- تعزيزالذات.
وظائف إدارة الذات؟
- التخطيط
- التنظيم
- التوجيه
- التنسيق
- المتابعةوالرقابة
ثانيا ً : إدارة الإنفعالات ..
تروّي الفرد وتحكمه في انفعالاته وضبط دوافعه من خلالأنماط سلوكية تعد مقبولة اجتماعيا ً , والتعبير عن المشاعر السلبية مثل ( الضيق – الغضب – الحزن ) بطريقة إيجابية.
ثالثا : إدارة الوقت ..
- هي تلك الأساليب والإجراءات التي ترتبط بتخطيط أوجدولة الوقت بهدف زيادة فاعلية وكفاءة قضاء الوقت سواء الشخصي أو وقت العمل .
رابعا: مهارة الحوار؟
- هو ذلك النشاط اللغوي الشفهي الذي يتم من خلاله تبادل الأفكاروالمعلومات مع الآخرين حول موضوع ما بين شخصين أو أكثر ويستخدم من خلاله الأسئلة والأجوبة لإكتساب المعلومات والحقائق .
خامسا ً : مهارة الإستماع ..
- هو استخدام مهارة السمع في استقبال وتحليل واستعيابالمعلومات اللفظية وغير اللفظية من الآخرين . و هذي المحاضره الاخيره رتبتها و كتبتها و سدحتها و لحفتها و ... 
وش تامرون عليه بعد 
وشسمه ادعولي اجيب المعدل الي براسي .gif "(204)") و راسكم 
|