2011- 1- 22
|
#22
|
|
أكـاديـمـي فـعّـال
|
رد: تجربتي مع الاكتئاب
الاكتئاب حاجه تشبه الزكام الكل يصاب فيه والطبيب ممكن ينتهي عنده كل شي
وممكن بسببه يتفاقم كل شيء ,, وخلال هذا كله تحتاج الى صديق مقرب جدا
لكن عن تجربه الاهتمام بطريقة الاكل والنوم تحسن المزاج والحياه بشكل ماتتخيلينه
يبدا الخلل النفسي اذا عشت نظام مختل النوم المتأخر والاكل المتأخر السهر اشياء سميه وتعكر المزاج
انا الان بدأت اتخذ اسلوب حياه صحي , لحالي اكون ناجحه فيه بس مع الاسره لا
ولك 
|
|
|
|
|
|