الله يشفيك ويعينك
وسبب الاكتئاب يحدث من موت شخص علينا او موقف سبب له ازمة نفسية حادة غير ذلك فنمر بصدمة نفسية تشغل تفكير الانسان باسئلة وهمية وخيالية ويتخيل ان يوجد به مرض او اي شي اخر بعيد الشر عن الجميع
مرض الاكتئاب يحدث من صدمة نفسية حادة جدا وسبق ان رايت حالات الاكتئاب امامي بعيد الشر عنكم لكن
علاج تخطي الاكتئاب
المحاولة قد الامكان اثناء التعرض لوهم او اسئلة او امراض خيالية بالتخيل او وساوس ان لا تبالي بها حيث خطوة خطوة تبدي في التغلب على الامر والتعود على حياتك الطبيبعية
انا احدثك بانك قادرة على تغلبك على الاكتئاب ولكن يعتمد ذلك على مابداخلك
ولابد ياختي ان تحاولي تشغلي نفسك باي شي يقضي فراغك لان الفراغ في الاكتئاب هو عامل شدة الاكتئاب بيزيده عليك مثلا لاتنامي الا وقت مايغلب عليك النوم لانو لو نومتي وانتي مافيكي نومي حتجلسي تفكري وبكذا ماستفدنا شي
حاولي بقدر الامكان ان تقري القراءن كثير ليبعد بما داخلك من اسئلة او وساوس شيطانية وعليك بماء زمزم
وفي حلول راح انزلها لك لاحقا من واقع تجارب امامي والحمدلله هم الان طيبين وبخير