|
رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك&
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوريانا
إذا كنت تعاني من:
·آلام المفاصل آلام الظهر .
·تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .
***
|
^^
مشكوووووووووووووره قلبو 
|