ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

ابوي نبض قلبي · #1 2011- 3- 12

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت افيدكم بااهم ماذكر بالمحاضرة المباشره للصحه

اول شيء استغربت من عدد الموجودين قلييل العدد مره

1- الاسئله بتكون من اختياار متعدد والخططات ماراح تجي بذاتها يعني اكملي المخطط وكذا بس لازم تفهموا اللي داخل المخططات

2- بالنسبه لمناقشات الماده من الاسبوع الجاي بينزلها بمنتدى الحوار

3- الاعتماد بالمذاكره من المحتوى +الملزمه لانه كلاهما مكملان لبعض

4- المحاضرة المسجله تكفي مره واحده لتحميلها وراح تحسب درجتها

5- المحاضرات المباشرة بتكون عددها 3 محاضرات

و10 للمشاركات بمنتدى الحوار ولن تحسب على الرد ب مشكووره او الادعيه او التحايا
6- تقسيم الواجبات لماده الصحه بيكون 10 للواجبات وعددها 2 لكل واجب 5 درجات
فقط بتحسب على المشاركات بالمقرر نفسه وعلى الرد على اسئله النقاش

7- العدد الاقصى للمشاركات بمنتدى الحوار يقول يعتقد انه تشاركي في كل نقاش على الاقل مره او مرتين

8- الملزمه موجوده على البلاك عند المحاضرات المسجله وراح تنزل تدريجيا مع كل محاضره

9- المحتوى اللي مو راضي يشتغل بالبلاك بيكلم العماده عن المشكله وبيحلوها ان شاء الله

10 - النسب مو معنا لاكن نفهمها بس

11- وحده سئلته عن الرياضات اللي بتفيد القلب بالنسبه للي معهم ضغط دم يضر والالا
جاوب فيه فرق بين التمشي والمشي

انه التمشي <<المشي العادي وتقدرين تتكلمين وتغنين

مثلا وهذا بيفيد بحرق الدهون لاكن ماراح يقوي عضله القلب

اما المشي السريع <<تقدري تتكملي بس ماتقدري تغني

وله فائده للقلب وتأثيره لمرضى ضغط الدم له تأثير ايجابي وتساعد على تخفيضه بعد النشاط الرياضي وليس بااثنائه ولاكن ينصح بااستشارة الطبيب قبل البدء بالممارسه الرياضيه

وبس