بسم الله الرحمن الرحيم
مسائك معطر بذكر الرحمن
اختي الفاضلة وددت ان افيدك من خلال تجربتي , عندما كنت خارج الوطن , لا اهل وليس هنالك من يساعدك انت من تخدمي وتهتمي وتقومي بخدمة نفسك عندك طفل اوثلاث او عشر .. هيلب يور سيلف ..
حتى لو الزوج غير متعاون ...
اولا حفظ الله ابنائك وحفظك لهم فالحمل على عاتقك كبير , منزل , واطفال , وزوج ... والإحتساب على الله وكفى , هو من يؤجرك , وهو من يثيبك ...أسأل الله لك الثبات ...
بالنسبة لمرحلة أطفالك , تمتاز بالنشاط الزائد , والإحتياج لحنان الأم , حتى لو كل شيء حوله هذا فطري ,
ابتعدي عن قمع الطفل او الصياح بوجهه .. لأنه سيؤجج من مشاعر الغضب , والبكاء بلا سبب ..
حضري بشكل يومي لأطفالك حليب بالشوكلاته , واسكبيها ببرطمنات زجاجية معقمة واغلقيها , وأحفظيها بالثلاجة ..
ضعي عصيرات طازجة في الثلاجة واذا لم يسعك الوقت , ضعي عصيرات معلبة مبسترة بعد قراءة محتوياتها وخلوها من المواد الحافظة والملونة ...
يجب ان يكون من ضمن محتويات مخزن الصغار ... الكوكيز , او البسكويت , فهذا يسليهم ويغذيهم اثناء فترة انشغالك عنهم ..
ضعي في الفريزر , بعض الوجبات لأطفالك التي تساعدك اثناء انشغالك عنهم مثل الناجتس دجاج او سمك , اصابع البطاطس , او اصابع الخضروات ...
ابداي يومك قبل ان يستيقظوا لاتنتظريهم , ييقظونك , وجهزي لهم من بدري افطارهم لتستريحي .. وتهنئي بساعات المذاكرة , او اي عمل آخر ..
حاولي بجهد جهيد أن يكون لأطفالك زاوية في المنزل , أو غرفة خاصة لك ولهم بعيدة عن أرجاء المنزل ولاتتركي المنزل لهم يعيثون فيه لعبا , وبعثرة ..
لانه انت من ستدفعي بجهدك لترتيب ذالك ... ..
هنالك بعض الحيل التي تساعدك على اخذ قسط من الراحة وانت معهم مستمتعة بهدوءهم ايضا , من ضمن هذه الحيل ... ((( الصلصال , أو المعجون الملون )) و((الألوان الشمعية )) واوراق ايه فور ... 
من عندك أعطيهم
الصلصال , ستشاهدين تأثيره فوراً , فهو يساعد على استرخاء الأطفال , وتحريك الخيال , لديهم
والاوان تشعرهم بالبهجة ....
تضعينه لهم على طربيزتهم الخاصة , او على السجاد بعد أن تفرشي مفرش أو سفرة فوقها ...ويلعبوا امام عينيك وانت سعيدة ..
حاولي ان تبعدي الكمبيوتر او اللاب توب والطابعة عن أطفالك , أحيطي موقع عملك بمدرعات من الكراسي أو المخدات العالية , أو طربيزة تغلقي على نفسك واغراضك بها ...
حتى لايستطلعوا وكلا يسحب ورقة ويشد سلك .. ويبدأ الملل يدب لنفسك ,, فتملي ..
بالنسبة لزوجك لايعرف لها الا الزوجة نفسها ... لكن نصيحتي لك ..استقبليه ضيفا وودعيه ضيفا ...الله معه وين مايروح
اما بالنسبة للنوم ... فأنصحك ان تنامي مع أبنائك وتستيقظي معهم ...
لحياة اسهل
هذا وتمنياتي لك أن يهديهم الله ويجعلهم من الصالحين المصلحين البارين ...
وتغمضي عينا تفتحي الاخرى وانت قد تخرجت من الجامعة وبتفوق ...
باركك الله وسدد خطاك ...