ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة - المناقشه الثانيه لصحه واللياقه واليكم الجواب

الدلوعهـ · #1 2011- 3- 20

جبت لكم سؤال الدكتوروهوكاالاتي

س سؤال

ناقشي أن البعض يعتبر اللياقة البدنية هي الوزن المناسب ؟

وانااقول وبااختصارشديد

ان اللياقه البدنيه هي الجوازالامن للحيويه والنشاط المستمر و أظهرت الأبحاث بأن الفرد اللائق بدنيا ً أكثر اهتماما ً بصحته ، لأن قلبه يبقى قويا ً مما يساعد على تقوية الدورة الدموية ، ويقلل من ضغط الدم ، ومستوى الكولسترول فيه ، مع القدرة على التحكم بوزن جسمه وكبح شهيته الزائدة للطعام ، ويقلل من مستوى الضغط النفسي و المهني ، ويحمي نفسه من الأمراض خصوصا ً أمراض القلب ، وباختصار يعمل على توازن غذائه ، مع السعادة عند ممارسته لأنشطته الحركية <<وانااقول كثرمن هالكلام مع نفسك

وحط علبه ماكنتوش جنبك

>>>ياحبني للحلويات والشوكلاطات والايسكريم

ووهــ بص وهــ

لاتنسخون مثل الاجابه زودوعليها اضافات من عندكم علشان لايقول الدكتورالرعيه

كلهم غاشين من بعض

انتبهوااهاه

ولاتنسوني من دعواتكم اسدغائي

محبتكم

<<الدلوعه>>
موفقين يارب