اشكر كل من اختي حلمي الامل والاخت اشواق على هذا المجهود الرائع
وربي يوفقكم جميع
انا بس راجعت صحة ولياقة يعني مذاكرتي مش ولابد وبحاول احل واتمنى تكون اغلب الاجوبة صحيحه
1_هي حالة توازن نسبي لوظائف اعضاء الجسم
تعريف الصحة
2_من مكونات الصحة
جميع ماذكر
3_الصحة المثالية هي
التكامل البدني والنفسي والاجتماعي
4_من مستويات الصحة
جميع ماذكر
5_التكامل البدني
التمتع بعمليات حيوية سليمه لوظائف الجسم
6_المستوى الصحي في المجتمع
غير ثابت
7_من المسببات النوعية للامراض (مو متأكدة )
مسببات حيويه من اصل حيواني
8_الفطريات والبكتريا والفيروسات
مسببات حيوية من اصل نباتي
9_اختلال افراز الغدد الصماء
من المسببات الوظيفية
10_تقديم المعلومات والبيانات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة والمرض تعتبر
ثقافة صحية
!!_الممارسة الصحيه
مايفعلة الفرد عن قصد نابع من تمسكة بقيمة
12_اللياقة العضلية
القوه والتححمل العضلي والمرونه
13_عندما تختبر السرعه مثل الجري فانه يكون
للجهاز الدوري
14_من الانشطة التي تطور اللياقة القلبية الوعائية هي
الجري
15_الهدف الاساسي من اللياقة القلبية زيادة القدرة على نقل الاكسجين
صح
16_الصحة العامه من
العلوم الاجتماعية
17_الشدة المناسبة للمبتدى
الحد الاعلى للنبض -النبض اثناء الراحه
18_قابلية العضلة على التقلص باقصر فتره
السرعه
19_من مبادىء تطوراللياقة العضلية
التدرج ...التخصصيه ..زيادة العبء..الراحة
اتمنى تصححو لي الخطا ..ان وجد ..وبالتوفيق للجميع