|
رد: قصة هدى مع الصحه واللياقه
باكوو 
المحاضره الثالثه :
1- اقل عرضه لخطر الاصابه بأمراض القلب والشرايين << اللائق بدنيا
2- من عوامل زيادة الخطر << الوراثه
3- مايطلق عليه القاتل الصامت << ضغط الدم المرتفع
4- عند ممارسة الانشطه البدنيه .......... عوامل الخطر << تخفض
5- التدريب الشديد لفتره طويله للمبتدئين << يضر بالعضلاات
6- من اعراض ضربات الشمس << الدوخه والعطش
7 - من اعراض الاجهاد الحراري << غثيان وتشويش
8- القدره على استهلاك الاكسسجين من اهم الادله على << مستوى اللياقه البدنيه
9- انواع التمارين الرياضيه << هوائيه واللا هوائيه
10 - لتكن اكثر نشاطا عليك << استخدام الدرج
بررررررررررررررب 
|