الــتــمــــــــــــر ..

قال تعالي :
{ وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ } . سورة النحل (67) .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر " .

هل تصدق .. التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات .

هل تعلم .. السوس الذي الذي بداخل ‏التمر القديم ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان .

هل تعلم .. لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلمها إلا الله .

هل تعلم .. الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن .

هل تعلم .. بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية .

هل تعلم .. أن التمر لو غلي وشرب كـ الشاي يـُفرح القلب الحزين .

هل تعلم .. بأن تمر المدينة المنورة يوجد به أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم .

هل تعلم .. بأن التمر البرني يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الاعصاب .

هل تعلم .. بأن كل 100 جرام من التمر تحتوي على 318 ‏سعراً حرارياً
يقابلها 315 ‏سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل
وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل .

____ هـَــــمـْـــــسْ ______مـُـــدونــّـــات الأعــضـــــــاء______ الـحـُــــروف ْ ____

الفـوائـــد الــصــحــيـــــة :

- مقوى عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم .

- زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز اللبن للمرضعة (مثل هرمون برو لاكتين) وذلك لما يحتويه من جليسي وثريونين .

- يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء ومرونتها بما تحتويه من ألياف سيليولوزية .

- الوقاية من السرطان :
عتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان وذلك لما تحتويه من فينولات ومضادات أكسدة .

- تنشيط الجهاز المناعي .

- يحتوي على مضادات السرطان والهرمونات المهمة مثل هرمون البيتوسين
الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء بالإضافة إلى انه يمنع النزيف أثناء وعقب الولادة ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل .

- يحتوي على فيتامين [ أ ] الذي يطلق عليه الأطباء اسم [عامل النمو] .

- يحتوي على الفيتامين [ ب1 ٍ] [ ب2 ] [ ب ب ٍ]
ومن شأن هذه الفيتامينات تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية وترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف .

- غني بالفوسفور بنسبة عالية .

- يحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع الغشاوة الليلية ويجعل البصر نافذاًً وثاقباً في الليل فضلاً عن النهار .

- يفيد اكبار السن الذين بدؤوا يعانون قلة السمع والشعور بطنين الآذان أو بالأصح ضعف الأعصاب السمعية .

- يضفي السكينة على النفوس القلقة المضطربة .

- تستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكاكر الموجودة فيه خلال ساعة أوبضع الساعة .