|
رد: معادلات الصحة واللياقه والشده من يفهمني
وهنااا يا حبيبااتى كيف تطلعين الوزن المثاااالي ركزووووووووووووووو الوزن المثالي
الطول الي يعطيك اياه -180
مثااااال :::شخص ما طوله173
نطبق القانون طالب اوجدي الوزن المثالي ؟
173-180=60كيلووو جرام
كلهااا سهله مجرد قاانون واحفظيه
|