|
رد: معادلات الصحة واللياقه والشده من يفهمني
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شجون الرووح
الله يعطيكي العافيه
ماشاءالله شرحك رائع
بس انتي الطفل نبضه 220
ليه نحسبه للشاب
يعني المفروض العمر 30
يعني 30 - 200
لانك قلتي الشاب نبضه 200  |
صح كلامك بس ياااروحي الامثله مطبقين فيها 220 عرفتى ما استعملو الباقي اكتفو بها بس
|