ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

متفائله بقوة · 2011- 5- 10

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الا ياوقت

ووووووووووووه ياقلبي انتي

الله يوفقك ويجزاك خير على ذا الشرح الحلو
وبعد الي قالت ان الاسهله سهله الله يسمع منها يااارب

بس عندي ملاحظه مافهمتها الي هي
مثال قال العمر=30 والنبض اثناء الراحه80
اول شي نطلع النبض العلى=220-30=190 نفس قانون النبض الاعلى
ثانى شي نطبق القانون الي كاتبينه
19--80ضرب70+80=157

الي لازم تعرفيه وتحفظيه حاجتين الي هي::
قانون النبض الاعلى للقلب وهو:220-العمر
قانون النبض اثناء التمارين الرياضيه:وهو(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه)ضرب70=النبض اثناء ... الخ
كيف جت ممكن
70-200ضرب70=161

ياروحي انتى القانون(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه)*0.70+النبض اثناء الراحه

ركزي على 0.70 ليييييييييييس 70 لازم فاصله