مثال لتحديد الوزن الطبيعي لامراة عمرها 35 عاما وطولها 64 انش
الخطوة الاولى نأخذ قياس الطول بالانش ثم نقسم الطول على العدد (66) << هذا ثابت
64
الطول = ـــــــــــ = 0.97
66
الخطوة الثانية ناخذ الناتج ونضربة في نفسة
0.97×0.97 =0.94
الخطوة الثالثة والاخيرة نضرب الناتج في العمر + 100
0.94 × (35 + 100 ) =127 باوند
ملاحظة :
لما تستخدموا الآلة في الحساب حاولوا تدخلوها زي ماهو موضح قدامكم بالاقواس عشششان يطلع الناتج دقيق وصحيح