|
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
3هناك قاعده تقول استهلاك الاكسجين يقترن باستهلاك الطاقه يعني :
أ- كلما زادت شدة التمرين قل الاحتياج الى الطاقه
ب- كلما زاد استهلاك الاكسجين تقل اللياقه البدنيه
ج- قدرة الدوره الدمويه على عدم نقل الاكسجين
د- كلما زادت شدة التمرين الحركي زادت الحاجه
ياكثر اسألتي اليوم
الله يستر بس
|