|
رد: معادلات للصحه واللياقه مرتبه وواضحة وضرورية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ❀ ぜ ᾃ Ƚ ᾃ ❀
تفآِصصيِلَ آنآِ آقولكَ يِ لغلآِ :~
آذآِ كآنِ آلنبضِ آثنآِءِ آلرآحهِ = 70 وآلعمرِ = 20
شنوَ طآلبِ منآَ آلنبضِ آثنآِءَ آلتمرينَ؟
آولِ حآِجهَ نوجدِ آلحدَ آلآعلىَ للنبضِ~
قآنونهِ :~
220- آلعمرِ :)
200= 220- 20 <~آلنآتجَ بدونِ سآلبَ ششويتَ حوسسهِ
200َ نبضةِ بدقيقهِ~
بعدِ مآ آوجدنآِ آلنبضِ آلآعلىَ
نطبقٍ آلقآنونٍ آلنبضِ آثنآءِ آلرآحهَ
قآنونهِ:~
( آلحدِ آلآعلىَ للنبضِ ــ آلنبضِ آثنآءِ آلرآحهَ)× 0,70 + آلنبضِ آثنآءِ آلرآحهَ
( 70-200)× 0,70 + 70= 161
وبسسَ 
|
ياعمري انتي تسلمين انا فاهمه الخطوات بس هذي وشي الي بالون الاحمر
(200-70)×0.70+70=161
|