الموضوع
:
يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
عرض مشاركة واحدة
2011- 6- 5
#
304
مُلهمــــة
أكـاديـمـي مـشـارك
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 68498
تاريخ التسجيل: Sun Jan 2011
المشاركات: 14,035
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 1478381
مؤشر المستوى:
1680
بيانات الطالب:
الكلية:
مدرسة الحياة ♥ ~
الدراسة:
غير طالب
التخصص:
اللهم علماً نافعاً ♥ ~
المستوى:
دراسات عليا
رد: يلا انسوا الادارة وتعالوا نذاكر ونراجع الصحة مع بعض
الشدة المناسبه لتطوير اللياقيه القلبيه
50%
95%
80%
لاشئ مما ذكر
السوال طريقتة خطــــــــــــأ
الشدة المناسبة للمبتدى = 70%( الحد الاعلى الاجتياطي)+ النبض اثناء الراحة
اما الشدة او القوى القصوى لتطوير القوة 80%
ولتطوير التحمل < 80%
مُلهمــــة
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها مُلهمــــة
بيانات الاتصال لـ »
مُلهمــــة
بيانات الاتصال
لا توجد بيانات للاتصال
اخر مواضيع »
مُلهمــــة
المواضيع
لا توجد مواضيع
الأوسمة والجوائز لـ »
مُلهمــــة
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة