رجيم البروتين يسبب شي بالكلى >>>ماذكر الاجابه بالضبط
بس انه يأثر ع الكلى>>>هذي الاجابه الصحيحه
1- الرجيم بتناول الوجبات البروتينيه:
يعتمد الإنسان في هذه الطريقة على الافراط بتناول الاغذيه البروتينيه مثل اللحوم والأسماك بطريقه الشوي او السلق والتي تحتاج لطاقه حراريه عاليه في هضمها معتمدا على عمل الكليتين والكبد مما يؤدي الى تقليل كفاءه عمل وظائف الكلى والكبد خصوصا عند المتقدمين بالعمر.
اما التمرين لجزء معين
فهي بس تزيل الدهون من المنطقه المعينه صح
شوفي انتي اذا سويتي تمارين الخصر
ينحف خصرك بس ماتنحف يدينك