ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

كت كات الخبر · 2009- 3- 20

الوزن وربي فضيحه اذا طاح نصفه علمتك خخ ومشكوره ع النصااايح الحلوه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طالبه ايطاليه

آولآ اعترفي كم وزنك :hahaha_2008:

بعدين الله يعينكم ع هالشحوم

<- ناس تتمنـى تسمن :011:

8
وناس تتمنـى تنحف ..

محد راضي عن روحه ..

المهم قلــبوو ..

فيه رجيمين ..

اختااري واحد .. وحده من خواتي اسخدمة الاثنين و النتايج واااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

من جد خـيآآل ..

الرجيم الأول اسمه رجيم البروتين ( تقريبآ تاكلين كل شي بس بكميات محدده واشياء بسيطه انتي ممنوعه عنها )

الرجيم الثاني رجيم الكرفس ( هذا يلوع الكبد بس حتى المشافى الي يبون للمريض عمليه قبل العمليه با اسبوع يعطونه هالرجيم علشان ينزل وزنه )

ع العموم دخلي هالاثنين بقوقل وشوفي معلومات عنها ..

واذا ع الريااضه فمالك الى المشي باقي الرياضات ماعندهم ماعند جدتي <- :hahaha_2008:

ولأ اقولك ارقصي وتنحف اردفك ويمكن تختفي بعد :hahaha_2008:

وانشالله افدك < اطلعي برى مانك فايده :hahaha_2008: