2009- 3- 26
|
#2
|
|
استشاري الطب النفسي, استشاري الادمان, استشاري اعتمادية النيكوتين
|
رد: عصبيتي على بناتي
السلام عليكم
الفاضلة المحترمة أم حمودي3
نعم العصبية مع الأطفال لا تولد فيهم الكراهية فقط وإنما يستنسخون منك نفس الطبع لأنهم يظنونها ردة فعل طبيعية للمشاكل أو التوتر.
كما أنهم يصابون بفقد الاحساس بالأمان واضطرابت عصابية على رأسها القلق واضطرابات النوم وتأخر نموهم النفسي بشكل طبيعي وصعوبات في التأقلم مع الحياة ومصادر القلق فيها. العصبية تحرمهم من تعلم الأساليب الحقيقية للتعامل مع مصادر التوتر لأنهم كما قلت لك يستنسخون رادات فعلك وكأنها هي ما يجب أن يقوموا به عند حدوث التوتر أو العصبية.
ينبغي عليك أن ترصدي أعراض نفسية أخرى (غير أن يكون من طبعك) مثل القلق النفسي أو أنك تعانين من مصادر خارجية للتوتر سواء في البيت أو خارجه.
كما أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء وممارسة تمارين تأجيل ردة الفعل وتمارين أخرى لضبط عصبيتك.
والله الموفق
|
|
|
|
|
|