عليك باستخدام منهج التطنيش إذا تذكرت مآسي الماضي فطنش ،

إذا طرقت سمعك كلمة نابية فطنش ، وإذا أساء لك مسيء فاعف وطنش ،

وإذا فاتك حظ من حظوظ الدنيا فطنش , لأن الحياة قصيرة لا تحتمل التنقير والتدقيق
بل عليك بمنهج القرآن: ( خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ ) .
لا تدقق خلف كل جملة وتبحث عن كل مقولة قيلت فيك وتحاسب كل من أساء إليك ،
وترد على كل من هجاك، وتنتقم من كل مَنْ عاداك ،
فأحسن الله عزاءك في صحتك وراحتك ونومك ودينك واستقرار نفسك وهدوء بالك