2011- 7- 21
|
#9
|
|
:: المراقب العام ::
الساحة العامة
|
رد: سؤال محيرني: متى تحس بلذة النوم؟
الآن سأدلي بدلوي, وأتمنى تعطوني رايكم
في رأيي أن التسمية تنقصها الدقة, هي في الحقيقة لذة النعاس.
فالنعاس حالة تتميز باسترخاء أجهزة الجسم استعدادا للنوم (shutdown) , مما يبعث على الشعور بالراحة, كأن الشخص في جلسة استرخاء, وكل ما كان الشخص مجهد, كان شعوره بالاسترخاء أعمق
وتفسير اللذة بعد النوم, هو أن أجهزة الجسم ما تزال في حالة استرخاء, ثم تبدأ الأجهزة بالعمل بكفاءة بعد الراحة مما يعطي شعورا بالنشاط.
والحالات التي يكون فيها عدم شعور بالاسترخاء بعد الاستيقاظ من النوم, أتوقع أنها تكون بسبب شرب المنبهات, بما فيها مشروبات الطاقة لأنها تحتوي على الكافيين, فأجهزة الجسم (خصوصا الأعصاب) تبقى في حالة تأهب حتى في حالة النوم بسبب الكافيين تماما كما تحصل بسبب القلق. (تحصل لي هذي الحالة أحيانا)
أما النوم فهو حالة تكون فيها حواس الجسم في حالة خمول لا تتجاوب مع المثيرات الخارجية بسهولة لضمان استمرار النوم والراحة ولضمان الاستيقاظ أيضا في حال كان المثير مؤثرا
شاكر لكم تجاوبكم
|
|
|
|
|
|