2009- 4- 22
|
#2
|
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: كل طالب وطالبة يدخل ويعلمنا البروقرام اليومي حقه
 أنا متخصصة في تنظيم الجداول
لاكني مع الاسف ما ألتزم فيها سوى بنسبة 60% تقريبا
راح أرتب لك جدول ان شاء الله يعجبك ..
الجلوس لصلاة الفجر = 4 ص
النوم إلى أن تحين الساعة 6ص
أخذ شور = استحمام سريع <= عشان تصحصح للمحاضرات
و الذهاب الى الجامعة
عند العودة الى الجامعة تقريبا تكون الساعة 3
اخذ قيلولة لا تزيد عن الساعة ساعتين
تجلس الساعة خمس و تلعب لك ساعتين لين صلاة المغرب
بعد الصلاة على طول تذاكر " و تحاول ان تكون المحاضرات الي تذاكرها ما تقل عن 2 "
النوم الساعة 12 مساءا
====
فائدة هذا النظام
8 ساعات نوم = النوم الصحي
لعب = عشان ما تحس بضيق مستمر و بالتالي يكون انتاجك قليل
المذاكرة للمحاضرات لا تقل عن ساعة و نصف الى ساعتين للمحاضرة علشان تستوعبها كويس
====
طبعا هذا الجدول للايام العادية " ةمن بداية السنة الى ان يحين موعد الاختبارات "
لكن للاختبارات
لابد تفتح أكبر كمية ممكنه من المحاضرات قبل الاختبارات بأسبوعين او حتى شهر
الاختبارات تكون يومية , يعني محد يقدر يحك راسه فيها او حتى يذاكر كمية محترمة
في الاختبارات تقل ساعات النوم ولكنها لا تعدم = ممنوع تواصل لانك بالتالي راح تكون تعبان ما تجاوب زين في الاختبارات لا سمح الله
لذالك لابد تنام قبل الاختبار مدة لا تقل عن 3" ساعات قبل الاختبار و ساعتين بعد الاختبار "
====
طبعا السنوات تختلف من وحدة لأخرى
مثلا
في سنة ثانية في شوية فواصل محترمة بين بعض الاختبارات
لكن في سنة ثالثة = ما في فواصل الا في النهائي و هي فواصل غير كافية بعد
====
يوم الاربعاء و بعد العودة من الجامعة = راحة
يوم الخميس = فتح المحاضرات الي ما ذاكرتها وسط الاسبوع كون الوقت ما اسعفك و طبعا قدر الامكان تذاكر مالا يقل عن 3 محاضرات
يوم الجمعة = مذاكرة مواد يوم السبت
====
في الخميس و الجمعة و علشان ما تروح عليك الوناسة
تجلس بدري الصباح كذا ع الساعة 8 تصحصح نصف ساعة و تبدأ 8 و نص
و تذاكر الى صلاة الظهر
و بعد الغدا تفتح محاضرة وحدة
و بعدين تستمتع بقية الوقت مع اهلك او تطلع او اي شي
====
اوقات الاختبارات المذاكرة تبدأ من يوم الاربعاء = ما في وقت تلعب
لكن في وقت راحة
====
هذا و بالتوفيق
اتمنى يعجبك الجدول
|
|
|
|
|
|