|
رد: د.علي ساعدني...اتخيل مواقف واخاف منها........... :(
السلام عليكم
الفاضلة عيون الشوق
هذه أحلام يقظة وأنتي ربما أفرطتي فيها. لكي تتخلصي منها حاولي التقليل من التفكير بصمت والجأي إلى إفراغ أفكارك بشكل مكتوب أو قوليها للمقربين من حولك هذا ان لم تستطيعي التحكم بها بايقافها كلما بدأت أو باحلالها بفكرة أخرى مريحة تزيح هذه الافكار.
تحتاجين لبعض الوقت والصبر والمثابرة وستنجدين عند تطبيقك لبعض هذه الحلول
وفقك الله
|