ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - عرض مشاركة واحدة

متعب الرياض · 2011- 8- 18

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الغامدي

والله وصلت لـ مرحله ان احس ودي اروح للـ البر

و

آآآآآآآآآآآآآآآآ << اصرخ

لجل اطلع شوي من الكبت .. خوفا ع نفسي لا اموت مقهوره >

تسلم ع الطرح دكتور متعب

استاذه ملاك ماقد سمعتي عن العلاج بالصراخ ..

ضـــعي وســــــادة على وجهك -إن لزم الأمر - ثم اصرخي واصرخي ،!!
اخرجي كل مابداخلك من إحباطات وترسبات
لاتدعينهاا تتجمع في ذاتك
وإذا كنت في مكان لا يسمح لك بذلك ، فاتجهي إلى دورة المياه !! أو إلى أي زاوية منعزلة ،ثم مارسي شيئاً من القفز ،أو اهبطي الدرج واصعدي قليلاً ،او ان تقفزي بضــع درجــات حتى يغطي اهتمامك بمحاولة التقاط شئ من أنفاسك على ماتعاني منه من مصـــاعب .
إن تراكم الهموم والآلام والإحباطـــــات كثيراً من الضرر المادي والمعنـــــوي ، فتخلص منها أولاً بأول ،حتى وإن كان الصراخ وسيلتك!!!!!!!!

وسائل التفريع كثيرة ومنا الكتابه ثم تمزيق ماكتبتي بعد الهدوء ..

ولا يخفى علينا الامر الاول والاخير الاستعانه بالله عز وجل ..

اهنيك ع مروك الفاعل الجميل