|
رد: فوائد (الفواكه والخضروات)..شاركنا بفاكهه واحده واكتب فائدتها ..
رجعنا لكم 
بما إني حاليا اشرب الليمون من ايد الوالده حفظها الله ومروق قلت انزل لكم عن الليمون 
هل نعرف ماهي فوائده وماهي مضارة التي قد تنتج من الاستخدام المفرط لليمون.....تعالو نتعرف على هذه المعلومات......
اشتهر الليمون في عالمنا العربي باسم بنزهير فهي كلمة فارسية وتعني المضاد للسموم. ومن الفوائد التي اثبتها خبراء التغذية لليمون انه :
مطهر للجروح.طارد للديدان المعوية. مخفف للاآلم الروماتيزمية. كما ان منقوعة مفيد في علاج المغص والاسهال والتهابات الحلق واللسان والفم
وله كذلك اثر فعال في نقص الافرازات الكبدية، وتخفيف كثافة الدم، ويمنع
انخفاض ضغط الدم، وينصح لمن يعانون من حصوات الكلى بتناول ليمونيتن
يومياَ. اما عن فوائد الليمون المحلي الليموناتة فانه يرطب الجسم ويلطف من حرارته، ويخفف من مضاعفات ضربة الشمس، خاصة في حالة وضع قليل منه على جبهة المصاب...وفي حالة الصداع فانه ينصح بدعك الجبهة بفص الليمون، وكذلك الحال بالنسبة لمن اصيبو بداور البحر.
مــــحـــاذيــــر وفــــوائـــــد الــلــيــمــون :
1- ينصح المصابون بقرحة المعدة والاثنى عشر بالاقلال من تناول البرتقال
والليمون والحمضيات عموما.
2- مص الليمون والبرتقال ووضعه لفترات طويلة في الفم قد يصيب الاسنان
بالتسوس؛ لذا ينصح حين اكلهما او شربهما تنفيذ ذلك بسرعة.
3- اما من يشربون الشاي والقهوة ويعانون في الوقت نفسه من حموضة المعدة: فينصح بوضع عصير الليمون على هذين المشروبين.
4-يمكن اضافة 10 % من الليمون الى ماء شربن خاصة في الاماكن التي لاتتبع الماقييس الصحية المضبوطة في عمليات تنقية الماه او في البيئات
التي تنتشر فيها الاوبئة فهذه النسبة البسيطة تعقم مياه الشرب.
اتمنى الفائدة للجميع......
|