السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ما باقي الا أيـــام قليلة تفصلنا عن الدراســـة..وأي شخص ماله خلق للدراسة والتعب والارهاق...يتبع التالـــــــي..
خطوات الاستعداد:
1 - اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.
2 - تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
3 - احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل .
4 - أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل – المادة صعبة .
5 - ثق بتوفيق الله وابذل الأسباب.
6 - ثق في أهمية العلم وتعلمه.
7 - أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت .
8 - نظم كراستك ترتاح مذاكرتك .
9 - أد واجباتك وراجع يوما بيوم.
10- تزود بأحسن الوقود .أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن
الأكلات السريعة
11- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق .
12 - نظم وقتك تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!!
13 - حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.
14 - ضع جدولا يوميا – أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .
الاستعداد للدراسة اليومية_اختيار الوقت
تنظيم أوقات الدراسة أمر مريح.
اختر الوقت المناسب ، متذكراً أن :
o العقل يكون في قمة عطائه بعد فترة الراحة (بعد نوم عميق ، استرخاء ، انشراح...)
o لا تجلس للدراسة بعد تناول وجبة دسمة ثقيلة ، لأن الدم في ذلك الوقت يكون متوجهاً نحو المعدة لا الدماغ.
o تحيّن التوقيت الذي ترى نفسك منتجاً فيه ، و ذلك يختلف باختلاف الأشخاص.
o "بورك لأمتي في بكورها "، فساعات الصباح الباكر فعالة أكثر.
الاستعداد للدراسة اليومية_الحالة الجسدية
تجنب الجلوس للمذاكرة بعد جهد عضلي كبير ،كالألعاب الرياضية مثلاً.
لا تجلس و أنت مرهَق تشعر بالنعاس.
انتبه إلى الاعتناء بنوع طعامك، و بصحتك بشكل عام.
إن تنظيم وجبة فطور خفيفة له أثره كلَّ ساعات النهار.
التخمة تذهب الفطنة .
لا لكثرة المنبهات (كولا،شاي،قهوة).
لا للمنشطات الدوائية (كالفيتامينات وغيرها من المنشطات..) إلا بوجود حالة مرضية .
الانتظام في مواعيد النوم و الاستيقاظ أمر مفيد .
أعطِ جسمك كفايته من النوم العميق يومياً ،و هي 7 ساعات تقريباً.
اعلم أن غذاء الدماغ هو الأكسجين و السكريات (لذلك تشعر بالجوع بعد فترة من الدراسة ،ففقد السكريات يولّد الإحساس بالجوع).
استرح بين فترة و أخرى بتحريك عضلاتك(الرقبة ، الظهر، الأطراف).
وبكذا ان شاء الله وبإذن الله استعدادنا كويس 
