عرض مشاركة واحدة
قديم 2009- 6- 12   #18
reemala7sas
أكـاديـمـي فـضـي
 
الصورة الرمزية reemala7sas
الملف الشخصي:
رقم العضوية : 27339
تاريخ التسجيل: Sat Jun 2009
المشاركات: 534
الـجنــس : أنـثـى
عدد الـنقـاط : 340
مؤشر المستوى: 73
reemala7sas reemala7sas reemala7sas reemala7sas
بيانات الطالب:
الكلية: الاداب
الدراسة: انتساب
التخصص: دراسات اسلامية
المستوى: خريج جامعي
 الأوسمة و جوائز  بيانات الاتصال بالعضو  اخر مواضيع العضو
reemala7sas غير متواجد حالياً
رد: كيف تنام جيدا ودون أدوية أو مهدئات؟!

انا من الاشخاص الي ينامون في النهار و نادر ما انام في الليل ممكن صار لي شهر او اكثر لم انام في الليل الا 3 ساعات

و هذا الثلاث ساعات ادت الى حرماني من النوم يومين كاملين و لو اني ما اجبرت نفسي لذهاب الى الفراش لستمريت الى اليوم الثالث بدون اي غفوة

احاول الان ان انام ساعه بالليل لكي اتمكن من يكون عندي تركيز اكبر للاختبارت و لكن خوفي هو من هذه الحاله

يعطيك العافية دكتور