|
رد: نزل واجب الصحة واللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو يوسف الشمري
السؤال الأول
المقصود بالتكامل البدني:
تمتع الفرد بعمليات حيوية سليمة لوظائف الجسم
السؤال الثاني /
اسس تنمية عناصر اللياقة البدنية :
التدرج
السؤال الثالث /
شخص عمره 30 سنة فأن نبض القلب الأعلى للفرد تقريباً يساوي:
190 نبضة
حليته وأخذت
3/3 |
صحيح الف شكر
|