شوفي اختي هذا برنامجي حاولي تمشين عليه اسبوع تجربه واذا ناسبك كملي
اقوم صلاة الفجر وفي ها الفتره اصحي العيال يفطرو ويلبسوا بعد مايروحو للمدارس تقريا 6 ونص على طول افطر وانا اذاكر لحد الساعه 10 اكون منهكه من المذاكره بعدين امسك البيت من غسيل لترتيب لتحضير الغداء اخلص على 1 الظهر بعدما يجو نتغداء وتخيلي ما انام لا امسكهم للمذاكره الله يحفظهم ما اخلص الا بعد العصر ارتاح وقت العصر وبعدين الرجع للمذاكره المغرب الى العشاء تحصليني قفلت فضت البطاريه انام 9 واحيانا 10 وعلى هالموال