الصّـــورة الذاتيّة هيَ تصوُّرُكَ الدّاخليّ لِ «أيِّ شَخْص تَكون .»
وَهيَ تُبنى من مُعتقداتِنا الخاصَّة بشأنِ أنفسِــنا. وَلكنّ مُعظمَ هذهِ الاعتقاداتِ تكوَّنت عــن غيْر
وَعي، مِن خِلال تجارِبنا السّابقة، وَنجاحاتِنا وَفشـــــلِنا، والمَواقِفِ التي تُعرِّضُنا فيها للإذلال،
وانتِصاراتِنا، وَالطريقة التي عامَلَنا بِها الآخرون، خاصّة في فترَة الطفولة.



تُصبِح هذِهِ الصّورَة المِفْتاح الذَّهبيّ لعيشِ حَياةٍ أفْضَلَ بِسَبَبِ اكتِشافيْن مُهِمَّيْن:
كلّ أفعالك، وَمشاعِرك، وتصرُّفاتِك، وَحتّى قُدراتِك دائمًا تَتَّسِـقُ مَعَ الصّورَة الذّاتيَّة.



بِاختِصار، أنتَ تَتَصَرَّفُ مِثلَ الشخصِ الذي تَعتَقِد أنكَّ تكونه، وَلا يُمكِنكَ -حرفيًا- التَّصرُّفُ عَلى أيّ أســاسٍ آخر، بالرَّغم مــــن كلّ جهودِك الواعيَة أوْ قوَّة إرادَتِك. الشخْصُ الذي يرى نفسَه كَـ «شخصيَّة فاشِلة » سيجٍدُ طريقة ما ليفشـــلَ بها، بالرّغم منْ كلّ نواياه الحسَـــنة، أو قوّة إرادته، وَحتى لو تمّ إلقاءُ الفرصَة بيْن يديه حرفِيًا.




لايوجَدُ شخْص أصغر أو أكبَر سنًّا من أن يُغيِّــر صورَته الذاتيّة، ولا يفوت
الوقتُ أبدًا لكي نبدأ حياةً جديدة. ما إنْ يتمّ تعديل مفهومِك عن نفسِك تتغيَّر كلُّ الأشياء حَسَب المفهومِ الجديد بكلِّ سهولة وَدونَ إجهاد.