|
رد: دكتور الصحه واللياقه أعطانا 3 مصادر للمذاكره!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمـ,,ـــي أكمل
بالله بالمحاضره الرابعه شوفولي الدقيقه 28:18 إيش يقووول حاولت أعرف ماعرفت مو واضحه
قبلها يقول مره أزيد العبء لزيادة الثقل ومره أزيد العبء لزيادة ؟؟؟؟؟ إيييش ؟
|
يقوول مره يزيد العبء بالثقل ومره يزيده بتكرر يعني التكرار للجرعه
|