2011- 11- 27
|
#30
|
|
أكـاديـمـي فـضـي
|
رد: التجمع لمذاكرة الصحه واللياقهٌٌٌٌمهمه
 مسا الخير
انا وهالمادة قصة عشق.....
شوفو هالسؤال....
المعادلة الحسابية لقياس النبض المطلوب أثناء التمرين :
(الحد الأعلى للنبض + النبض أثناء الراحة) × 0,70 +النبض أثناء الراحة = النبض المطلوب
(الحد الأعلى للنبض × النبض أثناء الراحة) × 0,70 +النبض أثناء الراحة = النبض المطلوب
(الحد الأعلى للنبض – النبض أثناء الراحة) × 0,70 +النبض أثناء الراحة = النبض المطلوب
مررررررررررة سهل نشوف وين الشطار
|
|
|
|
|
|