_2 اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك
_3 عليك بالمشي والرياضة , واجتنب الكسل والخمول , واهجر الفراغ والبطالة
_4 جددحياتك , ونوع أساليب معيشتك , وغير من الروتين الذي تعيشه
_5 اهجرالمنبهات والإكثار من الشاي والقهوة , واحذر التدخين
_6 كرر( لاحول ولا قوةإلا بالله ) فإنها تشرح البال , وتصلح الحال,وتحمل بها الاثقال وترضي ذا االجلال
_7 أكثر من الإستغفار , فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا
_8 البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاءويذهب عنك الكبر والعجب والفخر ..
_9 لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدةفإنهم حمى الروح , وهم حملة الأحزان
_10 إياك والذنوب , فإنها مصدرالهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والازمات
_11 لا تكثرمن القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائلهولا يؤذيك
_12 سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا مذكورا وشخصا مهما .
_13 اعلم أن من إغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهور وهذه نعمه
_14 ابسط وجهك للناس تكسب ودهم, وألن لهمالكلام يحبوك , تواضع لهم يجلوك