|
رد: من مثلي مآ فتح الصحه واللياقه ؟
سلام عليكم
شفت الموضوع وقلت لازم ارد عليه 
الماده سهله وهي تعتبر ثقاافه عامه
يعني الدخان مضر لييييه......؟
والتمارين مفيده لييييه.......؟
وزي هيك 
بس ركزو على المعادلات > احفضوها تبع نبضات القلب والوزن المثالي....الخ
ب التوفيق للمجيع
|