2011- 12- 9
|
 |
متميزه بقسم التعليم عن بعد - كلية الاداب م2
|
|
|
|
|
اجمـــل 7 خطوات لمذاكرة سهله وممتعه ~~~~~؛؛؛
مرحبا ~~
فيه طلاب وطالبات كثير متوهقين كيف يذاكرون ~~ فحبيت اساعدكم بأشياء بسيطه كلكم تقدرون عليها ..
اجمل واسرع 7 خطوات لمذاكرة سهله وممتعه .. 
1.حول غرفة النوم أو المذاكرة إلى مكان جميل للدراسة :
- عبارات تشجيعية " الدراسة سهلة , النجاح أمامي , .... " .
- تزين الغرفة ببعض الأشجار , والمناظر الجميلة .
- تضع بجوارك ورود , أو أنواع من الطيب والبخور .
- وضع " مؤثرات صوتيه "خاصه لأصوات طيور وأمطار .
2.البعد عن الوجبات الثقيلة , لأنها تثقل عقل الطالب وتبعده عن المذاكرة , فقم بتوزيع الوجبة على فترات .
3.قبل أن تنام امسك الكتاب أو الملخص الذي تريد مذاكرته , وذاكره قبل النوم , وعند النوم بعد الوضوء والتسبيح , ابدأ في استرجاع معلومات المادة التي ذاكرتها قبل النوم إلى أن تنام . لأن عقلك اللاواعي راح يكرر هذه المعلومات وأنت نائم بمعنى أنك سوف تستغل وقت نومك في المذاكرة .
4.قم بعمل خريطة ذهنية "
5.قسم وقتك بنجاح , ضروري أن تنام وترتاح لأن العقل عند النوم يقوم بترتيب المعلومات , ونام مبكر واستيقظ مبكراً .
6.المخ يحتاج مع بداية اليوم إلى طاقة , وهذه الطاقة تأتي من تناول العسل والمكسرات ولكن ليس بكميات كبيرة ((من خبرتي الخاصه ..فنجان من القهوة كذلك)), وكذلك يحتاج المخ إلى الكثير من شرب الماء .
7.قبل أن تفتح ورقة الاختبار , أكثر من تلاوة القرآن وبالتحديد آية الكرسي وحاول أن ترتلها بهدوء بينك وبين نفسك , وكذلك الأدعية .
مع أطيب امنياتي بالتوفيق و النجــــاح للجميع
............
اختكم ؛؛ رورو1
|