|
رد: التجمع النهائي لمادة الصحة واللياقة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عمر w
ما هي العوامل التي تؤثر بالقوة القصوى؟؟؟؟
|
القوة القصوى هي القدرة القصوى لتقلص العضلات ضد المقاومة ( يعني كم الوزن الذي نستطيع أن نحمله بالذراع مثلاً)
العوامل المؤثرة في القوة القصوى :
1- العمر
2 كتلة الجسم
3- حجم العضلات
4- التوصيل العصبي
|