2011- 12- 12
|
#3
|
|
أكـاديـمـي مـشـارك
|
رد: الصحه واللياقه أعتمدو عليها من سبقنا
13-القوام هو:
أ-العلاقة الميكانيكيةبين أجهزة الجسم العظمية والعصبية
ب-العلاقة الميكانيكيةبين أجهزة الجسم الحيوية العظمية والعضلية والعصبية ص37
ج-العلاقة الكيميائيةبين أجهزة الجسم العضلية والعصبية
د-جميع ماذكر غيرصحيح
14-يعرفالتشوه فيزيائيا ب:
أ-الغير في إبعادالجسم ص38
ب-الخروج عن الخطالمستقيم
ج-تغير في الشكل إلىالأسوأ
د-تغير كلي أو جزئي في عضو أو أكثر من أعضاءالجسم
15-جميع العبارات خاطئة ماعدا:
أ-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يمكنعلاجه بالتمرينات الرياضةص39
ب-الانحرافات بنائي وبسيط وكلاهما يحتاج إلىجراحة لإصلاح وضع القوام
ج-انحراف بنائي يحتاج للجراحة ووظيفي يعالجبالتمارين الرياضية
د-جميع ماذكرصحيح
16-منالأمراض التي يسببها القوام السيئ:
أ-الإمساك
ب-تناقصالرئتين
ج-ارتفاعالكولسترول
د-أ+ب ص41
17-من مكونات الصحةالعامة:
أ-الصحة المثالية
ب-صحة البيئة
ج-الطبالوقائي
د-ب+ج ص 14
18-هي قدرة أجهزة الجسم المختلفة على تأديةمهامها على أكمل وجه ممكن في كافة الظروف:
أ-اللياقةالعضلية
ب-اللياقةالبدنية ص16
ج-اللياقة الوعائيةالتنفسية
د-ليس مماذكر
19-منعناصر اللياقة البدنية الأساسية:
أ-السرعة,المرونة,الرشاقة,التوازن
ب-القوة,السرعة,المرونة,المطاولة
ج-التوازن,المرونة,الجلد,القوة
د-أ+ب
ص 17 والمفروض جميع الإجابات صحيحة بس أغلبية الرياضيين حددوا عوامل أساسية
20-هو قدرة استعمال العضلات والمط إلى الحد الأقصىلحركتها:
أ-المطاولة
ب-المرونة ص19
ج-القوة
د-السرعة
21-قابلية العضلة على التقلص بأقصر فترة زمنيةممكنة:
أ-الجلد الدوري التنفسي
ب-السرعة ص20
ج-القوة
د-المرونة
22-التمارين التي لا تمكن الرياضي من التنفسفيها:
أ-الهوائية
ب-اللاهوائية ص22
ج-البطيئة
د-السريعة
|
|
|
|
|
|