بسم الله الرحمن الرحيم
إن حالة عسر الهضم هي لفظ عام يطلق على الإشكاليات الناتجة عن تناول الطعام و ما يترتب عليه من أمراض مزعجة , حتى يشعر المريض بتعب الجزء الأعلى من المعدة , أو أن يشعر بحموضة في معدته , أو وجود غازات و تعب عام ، و فقدان الشهية , و قد تكون مؤشر إلى وجود أمراض أخرى مرتبطة بالحالة إلا أن هذه الحالة غالباً ما تنتج عن إلتهاب في غشاء المعدة المخاطي , و الأسباب المباشرة لهذا النوع من المرض ,إدخال الطعام على الطعام و الأكل بشراهة ونهم , خاصة تناول الطعام قبل النوم مباشرة , و في حال تغيرت نوعية عسر الهضم و توقيت حدتها و ملازمتها للمريض فإن ذلك يشير إلى وجود أمراض أخرى مثل الفتق الفوهي في فم المعدة المرتبط بالمرئ أو وجود مشاكل في المرارة و الإثنى عشر .
(( علاج عسر الهضم ))
أولاً :
إن أفضل علاج لهذه الحالة هو تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء مضافاً إليه كمية مساوية من العسل الأبيض , و يفيد هذا الخليط في تقوية المعدة و فتح الشهية , كما يخلص من عسر الهضم بشكل عام .
ثانياً :
تخلط كمية متساوية من الكمون و الكزبرة و السماق و يضاف إليهم كمية مناسبة من ملح الطعام و تؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط قبل الأكل بنصف ساعة ثم يؤخذ بعدها مباشرة كوب ماء , ينصح به لأنه مفيد و مجرب .
ثالثاً :
شرب منقوع نبات البابونج و هو أن تضاف ملعقة متوسطة من نبات البابونج إلى كوب من الماء المغلي , تنقع لمدة ربع ساعة ثم تصفى و تشرب في الصباح على الريق , فهو يساعد على التخلص من إلتهاب جدار المعدة المخاطي , و ننصح مرضى عسر الهضم بالتقليل من الطعام قدر الإمكان و التركيز على تناول السوائل كالشوربات وما إلى ذلك .. كما أننا نؤكد على أن أهم أسباب عسر الهضم هو تناول الأطعمة بنهم ! , كما أننا ننصح بتجنب الأكل قبل النوم مباشرة أو أكل البصل بكثرة أو الملفوف و الفطر و التوابل و الفلفل .
المصدر : شبكة الطب العربي !
تحياتي