المحاضرة الثالثة عشر
~~التدخين (كمرض اجتماعي) وأضراره على الصحة العامة~~

.................................................. ...
مقدمة:- يقبل بعض الشباب على التدخين في سن مبكرة وبشراهة ، فلوحظ أن هناك واحداً على الأقل من كل عشرة يدخن, وهى نسبة عالية جدا
وعادة التدخين عند الشباب تبدأ بأن يدخن في البداية سيجارة عرَضاً ، وبعدها يزداد ما يدخن من السجائر كلما تقدم في مدرسته من الصف الأول إلى الثاني إلى الثالث ، وإذا كان تعليم أبويه منخفضاً واندماجه في الحياة الرياضية والاجتماعية أقل كان إقباله على التدخين أكبر ، وأحيانا قد يكون أحد الوالدين يدخن فيقلده الولد
إن الكشف عن خطورة التدخين على صحة الإنسان وعلاقته بالأمراض غالبا ما يكون سببا من أسباب تراجع هؤلاء الشباب عن ممارسة التدخين

[mark=#FFFF00]التدخين وصحة الإنسان:- [/mark]
لا يقتصر ضرر التدخين على جزء واحد من أجزاء الجسم بل يمتد إلى جميع أجزاء الجسم
هناك آلافا من المواد الكيماوية الضارة التي تحتويها السيجارة ، وتدخل هذه السموم جميعها جسم الإنسان ، ومن حكمة الله سبحانه وتعالى أن جعل جميع أجهزة جسم الإنسان تعمل لقتل هذه السموم والتخلص منها , وقد يبقى جزء من هذه السموم داخل جسم الإنسان ويصيبه بأضرار جسيمة

[mark=#FF0000]وأخطر المواد التي تحتويها السيجارة هى مادة (النيكوتين) فهى:[/mark]
1-من أكبر السموم بطشا وسرعة في التأثير
2-تُفقد جسم الإنسان المناعة
3-تؤدي إلى الغثيان والدوار
4-ويعوق النيكوتين انقسام الخلايا عند الأطفال
5-يؤثر على الحوامل

[mark=#FF0000]إدمان التدخين :[/mark]
يصبح الجسم في حاجة مستمرة إلى هذا النيكوتين ، وهذا مثله بالضبط مثل الإدمان في المخدرات ، وفي حالة امتناع المدخن عن التدخين فسوف يشعر بأعراض تراجعية وتنتابه مشاعر بالحاجة إليه

[mark=#FFFF00]المقصود بالحاجة الفعلية للتدخين :[/mark]
يعتقد معظم الناس أن عملية التدخين تجعلهم يشعرون بالراحة والاسترخاء ، بينما يعتقد آخرون أنه يثير فيهم الحيوية والنشاط ، وهذه في الواقع تأثيرات متناقضة، والحقيقة إنها تأثيرات وهمية

[mark=#FFFF00]الأطفال والتدخين :[/mark]
قد يقلع الوالدان عن التدخين عندما يعلمان أن تلك العادة يمكن أن تُعرض أطفالهم لبعض المشكلات المرتبطة بتدخين الوالدان فقد أظهرت البحوث والدراسات أن أطفال المدخنين عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي , والالتهاب الرئوي

[mark=#FFFF00]النساء والتدخين :[/mark]
التدخين أكثر خطرا على النساء المدخنات منه على الرجال ، فالمرأة المدخنة قد تقع فريسة لبعض الأمراض النسائية , وإذا أنجبت فان المولود يكون قليل الوزن , وعرضة لبعض الأمراض

[mark=#FF0000] التدخين وبعض فئات المجتمع:-[/mark]
هناك فئات يجب أن تعلم أن هناك ضرورة للامتناع عن التدخين وذلك لخطورته الشديدة عليهم مثل
مرضى النزلات الشعبية
مرضى الحموضة الزائدة
مرضى قرحة المعدة
مرضى ضعف الدورة الدموية
والنساء الحوامل
من الواجب أن يشارك الجميع في حملات التوعية بالخطب والندوات على أضرار التدخين

[mark=#FF0000]أضرار التدخين النفسية والاجتماعية :- [/mark]
أولاً الأخطار النفسية :
القلق والمزاج المتقلب والجنوح لحالات عصبية والإخفاق في تحمل المسئولية
يظن البعض أن للتدخين تأثيرا إيجابيا على النشاط الذهني, وأنهم مع التدخين أقدر على حل المشكلات وسرعة التعلم
عندما يتحول التدخين إلى عادة تتحكم في السلوك ويؤدي في النهاية إلى التأثير على شخصية المدخن؛ ضعفا, وانقيادا ,واضطرابا
ثانياً الأخطار الاجتماعية :
يؤدي إلى تلوث الهواء النقي , وهذا عدوان على سلامة الآخرين
أن رائحة فم المدخن ورائحة الهواء المحيط به تكون مصدر إزعاج
حوادث الطرق والتكاليف الباهظة التي يتكلفها الدخل القومي وتعطل العمل والإنتاج
زيادة المرضى ونفقات العلاج لرعاية المرضى العاجزين بسبب أمراض التدخين
زيادة معدلات الموت المبكر نتيجة للإصابة بالأمراض الناتجة عن التدخين
الحرائق في المنازل والغابات والمصانع
الأضرار الاقتصادية الواقعة على المجتمع نتيجة هدر الموارد الاقتصادية في الإنفاق على التدخين , والإنفاق على علاج الأمراض المترتبة على التدخين
العوامل المساعدة على إقبال الشباب على التدخين

[mark=#FF0000]من العوامل المساعدة على إقبال الشباب على التدخين:[/mark]
الدعاية الماكرة المغرضة الواسعة والمتنوعة التي تغري الشباب بالتدخين
أثر القدوة في حياة الشباب ؛ مثل المدرس بين تلاميذه والطبيب بين مرضاه
التدخين يكون أكثر في الفئات الأقل ذكاءً والمستويات الأقل تحضرا, وبارتفاع مستوى المعيشة, والتفوق في الدراسة ينخفض الإقبال على التدخين
لماذا يدخن الشباب ؟
[mark=#FF0000]يدخن الشباب لأسباب كثيرة ومنها ما يلي :[/mark]
التقليد الأعمى, فقد يقلد الشباب من يحبونهم بغض النظر عن السلوك المُقَلد
يمارس المبتدئون التدخين ظنا منهم أنه دلالة على سعة الأفق والثقافة
هناك فئة أخرى من الشباب يظهر عليهم حب الظهور وجذب الانتباه
ظهر التدخين بين الفتيات لاعتقادهن بأنه رمزاً للنجاح الاجتماعي ومظهرا لمساواة المرأة بالرجل
كثيرا ما يقدم في المناسبات والأفراح والمآتم كوسيلة لتأدية الواجب

[mark=#FF0000]كيفية التخلص من التدخين:[/mark]
يمكن تكثيف الجهود لمقاومة التدخين في اتجاهين متوازنين وهما :
الاتجاه الوقائي
الاتجاه العلاجي

[mark=#FF0000]تتم الوقاية بالأساليب الآتية :[/mark]
التوعية بأضرار التدخين
القدوة الطيبة التي يتأثر بها الأبناء في المنزل والمدرسة والمؤسسات الاجتماعية ضمانا لتربية صالحة
إشباع حاجات المراهقين
تجنب رفقاء السوء
تنويع عبارات التحذير
والاتجاه الإصلاحي في التخلص من التدخين يأخذ اتجاهين :
التوقف المباشر
التوقف التدريجي
الانضمام إلى جماعة تمنع التدخين
استخدام بدائل من الحلوى
الاسترخاء وممارسة الرياضة
العلاج الجماعي
الأدوية والعقاقير

[mark=#FF0000]الاكتشاف المبكر للتدخين:-[/mark]
كيف نكتشف التدخين مبكرا (عملية التشخيص مبكرا وعلاجه)
هناك علامات يمكن اكتشافها عند الابن في حالة التدخين :
1- الانطوائية
2- الإهمال وعدم الاهتمام بالتغذية والمظهر السيئ
3- الإهمال في المواد الدراسية
4- فقدان الشهية
5- اللجوء إلى الكذب للحصول على المال
6- إهمال الهوايات والرياضة والأنشطة
7- زيادة الصرف
8- شحوب الوجه والكسل
9- تقلب المزاج والعصبية

[mark=#FF0000]أسباب التدخين المرتبطة بالأسرة:-[/mark]
هناك أسبابا ترجع إلى الأسرة وتؤدي إلى إدمان بعض أفراد الأسرة للتدخين منها :
*المشاكل الأسرية
*القلق والاكتئاب النفسي عند بعض أفراد الأسرة
*عدم الثقة في النفس
*عدم وجود حافز, والفشل الدراسي
*عدم احترام التقاليد في الأسرة
.................................................. .................................................. .....................