|
رد: بخصوص الصحة والياقة هــــــــــــــــــاااااااام
(زبدة المحاضره المباشره الثانيه )
الدكتور قال ان الجدوال والنسب والاحصائيات مو معنا وبالنسبه لمحاضره التدخين فالمكونات الاساسيه للسيجاره بنكون مطالبين فيها بس تعريف كل مركب مو معانا وغير كذا اعطانا مسأله لتحديد الشده المناسبه والحد الأعلى للنبض عشان يفهمنا شلون نقدر نحلها بكتب لكم المسأله لاني اتوقع والله العالم ان الدكتور راح يجيبها بالامتحان ويمكن يغير الارقام بس :
أمراه عمرها 30 سنه ونبضها وقت الراحه 80ن/د أحسب الحد الاعلى للنبض والشده المناسبه ؟
قانون الحد العلى للنبض =220 -العمر
220-80 =190 ن/د
الشده المناسبه =(الحد الاعلى للنبض-النبض وقت الراحه )*70 %+نبض الراحه
190-80=110
110*70%+80=157
وبالتوفيق انشا الله 
|