س/شخص عمرة 30 سنة فأن نبض القلب الاعلى يساوي؟؟
190<<وشلون طلعت
س/اذا كان نبض القلب اثناء الراحة =80 نبضة والعمر 30 سنة فأن نبض القلب المطلوب أثناء التمارين لتطوير اللياقة القلبية الوعائية هو؟؟
157 نبضة/د <<بعد هذي وشلون نحسبها؟
س/طريقة حساب الوزن المثالي ؟؟