2011- 12- 25
|
#91
|
|
متميز بالكويزات
|
رد: مذاكرة الصحة واللياقة معاً + أسئلة العام الماضي
ممكن الاسئلة هذه ؟
االسؤال الاول
لتكرارات الافضل لتنمية القوة العضلية عندما تكون الشدة 90%؟
20 مرة
5 مرات
15 مرات
45 مرات
السؤال الثاني
المدة المناسبة لتطوير اللياقة القلبية الوعائية ؟
5 دقائق
10 دقائق
15 دقيقة
20 دقيقة
|
|
|
|
|
|